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Was sind einige Einschlafrituale für den Abend?
Einige Einschlafrituale für den Abend könnten sein, eine entspannende Tasse Tee zu trinken, ein warmes Bad zu nehmen, leise Musik zu hören oder ein Buch zu lesen. Es ist wichtig, dass das Ritual entspannend und beruhigend ist, um den Körper und Geist auf den Schlaf vorzubereiten. **
Was sind effektive Einschlafrituale, um eine erholsame Nachtruhe zu fördern?
Effektive Einschlafrituale sind zum Beispiel das Lesen eines Buches, das Hören beruhigender Musik oder das Ausführen einer Entspannungsübung. Es ist wichtig, eine regelmäßige Schlafenszeit einzuhalten und vor dem Zubettgehen Bildschirmzeit zu vermeiden. Zudem können auch Atemübungen oder das Aufschreiben von Gedanken helfen, den Geist zu beruhigen und schneller einzuschlafen. **
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POUFGDR Esszimmerstuhl, 2 Stück, Massivgummi Lackierte Oberfläche, schickes rechteckiges Design, Vintage-Stil, für Küche, Büro, Wohnzimmer, NassreinigungPOUFGDR Esszimmerstuhl, 2 Stück, Massivgummi Lackierte Oberfläche, schickes rechteckiges Design, Vintage-Stil, für Küche, Büro, Wohnzimmer, Nassreinigung. Hergestellt aus massivem Gummiholz, hält dieser Stuhl dem täglichen Gebrauch stand und behält dank seiner robusten und langlebigen Konstruktion im Laufe der Jahre seinen Look. Die Lackierung bietet eine glatte und glänzende Oberfläche, die vor Kratzern geschützt ist, leicht zu reinigen mit einem feuchten Tuch abwischen. Der Vintage Stil im schicken rechteckigen Design passt sowohl in ein Esszimmer, eine Küche, ein Büro oder ein Wohnzimmer. Vielseitig und anpassungsfähig, geeignet für gesellige Mahlzeiten und Austausch und verleiht Ihrem Zuhause eine dekorative Note. Die natürliche Maserung und der nostalgische Charme passen zu jedem Dekor, von traditionell bis zeitgenössisch, für eine harmonische Optik. Farbe:Hellbraun und Schwarz149,00 €*Versand: 10,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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HBBMGYD Esstisch, 110 x 75 cm, Mangoholz, massiv Schickes Design, Retro-Stil, robuste Oberfläche, pulverbeschichteter Eisenrahmen, Küche oder EsszimmerHBBMGYD Esstisch, 110 x 75 cm, Mangoholz, massiv Schickes Design, Retro-Stil, robuste Oberfläche, pulverbeschichteter Eisenrahmen, Küche oder Esszimmer. Schickes Design Esstisch verleiht Ihrer Küche oder Ihrem Esszimmer einen unverwechselbaren Touch. Hergestellt aus massivem Mangoholz, stabil, langlebig und schön, mit Handwerkskunst, die seinem spektakulären Retro-Stil einen einzigartigen Charakter verleiht. Robuste Tischplatte, perfekt zum Platzieren von Getränken, Vasen und anderen dekorativen Gegenständen. Stabiler Rahmen aus pulverbeschichtetem Eisen, der für Robustheit und Stabilität des Tisches sorgt. Die Körnungen variieren von Stück zu Stück, was jedes Stück einzigartig macht. Zufällige Lieferung für Exklusivität und Individualität. Farbe:Massives Mangoholz285,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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POUFGDR Esszimmerstuhl, 2-teilig, Massivholz, Gummi, Weiß Schickes rechteckiges Design, kratzfeste Lackierung, feucht abwischbar, für den täglichen Gebrauch, Vintage-StilPOUFGDR Esszimmerstuhl, 2-teilig, Massivholz, Gummi, Weiß Schickes rechteckiges Design, kratzfeste Lackierung, feucht abwischbar, für den täglichen Gebrauch, Vintage-Stil. Aus massivem Gummiholz gefertigt, hält dieser Stuhl dem täglichen Gebrauch stand und behält sein Aussehen über die Jahre hinweg. Die Lackierung bietet eine glatte, glänzende Oberfläche, die vor Kratzern geschützt ist und sich leicht mit einem feuchten Tuch reinigen lässt. Das schicke rechteckige Design und der Vintage-Charme machen ihn zu einem echten Deko-Highlight, geeignet für traditionelle und moderne Innenräume. Vielseitig einsetzbar, geeignet für Esszimmer, Küche, Büro oder Wohnzimmer, für gesellige Mahlzeiten und Austausch. Regelmäßige Pflege mit einem feuchten, chemikalienfreien Tuch erhält seinen Glanz und sorgt für Langlebigkeit. Farbe:Weiß138,00 €*Versand: 10,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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HLDJYLZS Vintage-Couchtisch mit Rollen, Wabi-Sabi-Stil Schwenkrollen, Mobilität, italienischer Retro-Stil, Wabi-Sabi-Design, moderne Eleganz, Wohnzimmer, kleine RäumeHLDJYLZS Vintage-Couchtisch mit Rollen, Wabi-Sabi-Stil Schwenkrollen, Mobilität, italienischer Retro-Stil, Wabi-Sabi-Design, moderne Eleganz, Wohnzimmer, kleine Räume. Drehbares Satztisch-Design, Platzsparend: Dieses runde Couchtisch-Set mit drehbarem Satztisch-Design lässt sich flexibel im Wohnzimmer arrangieren. Schieben Sie den kleineren Tisch bei Nichtgebrauch unter den größeren, um Platz zu sparen. Ideal für Wohnungen und kleine Wohnzimmer. Die Tischplatte eignet sich für den täglichen Gebrauch Lenkrollen, Leicht Beweglich: Die Lenkrollen ermöglichen es, das mobile Couchtisch-Set mühelos in alle Richtungen zu bewegen, ohne es anheben zu müssen. Passen Sie die Anordnung flexibel an und gestalten Sie Ihren Wohnbereich nach Bedarf neu Glatte Tischplatte, Für den Alltag: Die Tischplatte verfügt über eine glatte Oberfläche für den täglichen Gebrauch. Sie bietet Platz für Getränke, Bücher, Dekoration und weitere Wohnaccessoires und sorgt für ein gepflegtes Erscheinungsbild Schubladen aus Massivholz, Verdeckter Stauraum: Zwei Schubladen aus Massivholz bieten Platz für Fernbedienungen, Bücher und kleine Gegenstände. Bewahren Sie wichtige Dinge griffbereit auf und halten Sie die Tischfläche ordentlich. Ideal für kleine Wohnbereiche Optionale Sintersteinplatte, Stabile Konstruktion: Wählen Sie eine optionale Tischplatte aus Sinterstein in Kombination mit einem stabilen Gestell. Das minimalistische Design passt zu modernen, italienischen Retro- und Wabi-Sabi-Einrichtungen. Verschiedene Tischplattenvarianten stehen zur Auswahl Farbe:Walnut488,13 €*Versand: 50,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind effektive Einschlafrituale, um eine gute Nachtruhe zu gewährleisten?
Effektive Einschlafrituale sind regelmäßige Schlafenszeiten, Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen und das Vermeiden von Bildschirmen vor dem Schlafengehen. Außerdem können beruhigende Aktivitäten wie Lesen oder ein warmes Bad helfen, den Körper auf den Schlaf vorzubereiten. Es ist wichtig, eine ruhige und dunkle Schlafumgebung zu schaffen, um eine gute Nachtruhe zu gewährleisten. **
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Was sind beliebte Einschlafrituale, die Menschen in ihrer Schlafenszeitroutine verwenden?
Beliebte Einschlafrituale sind zum Beispiel das Lesen eines Buches, das Hören beruhigender Musik oder das Meditieren vor dem Schlafengehen. Viele Menschen nutzen auch Entspannungstechniken wie Atemübungen oder Yoga, um besser einschlafen zu können. Ein weiteres beliebtes Einschlafritual ist das Trinken einer Tasse beruhigenden Tees wie Kamille oder Lavendel. **
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Was sind einige effektive Einschlafrituale, die dazu beitragen können, besser einzuschlafen?
Ein warmes Bad oder eine entspannende Tasse Kräutertee vor dem Schlafengehen können helfen, den Körper zu entspannen. Das Lesen eines Buches oder das Hören beruhigender Musik kann den Geist beruhigen und den Schlaf fördern. Regelmäßige Schlafenszeiten und das Einhalten einer entspannenden Abendroutine können ebenfalls dazu beitragen, besser einzuschlafen. **
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Was sind effektive Einschlafrituale, die dabei helfen, besser schlafen zu können?
Effektive Einschlafrituale sind zum Beispiel das Lesen eines Buches, das Hören beruhigender Musik oder das Ausführen einer Entspannungsübung. Es ist wichtig, eine regelmäßige Schlafenszeit einzuhalten und vor dem Schlafengehen elektronische Geräte zu vermeiden. Zudem können Entspannungstechniken wie Atemübungen oder Meditation helfen, den Geist zu beruhigen und schneller einzuschlafen. **
Was sind einige bewährte Einschlafrituale, die dabei helfen können, besser einzuschlafen?
Ein warmes Bad vor dem Schlafengehen kann entspannend wirken und den Körper auf den Schlaf vorbereiten. Das Lesen eines Buches oder das Hören beruhigender Musik kann den Geist beruhigen und beim Einschlafen helfen. Regelmäßige Entspannungsübungen wie Meditation oder Atemtechniken können den Stress abbauen und das Einschlafen erleichtern. **
Wie können Einschlafrituale zur Förderung eines ruhigen und erholsamen Schlafs gestaltet werden?
Einschlafrituale können durch regelmäßige Abläufe wie Lesen, Entspannungsübungen oder Musik gestaltet werden. Es ist wichtig, eine entspannte Atmosphäre im Schlafzimmer zu schaffen, indem man auf elektronische Geräte verzichtet und für Dunkelheit und angenehme Raumtemperatur sorgt. Zudem können Entspannungstechniken wie Atemübungen oder Meditation helfen, den Geist zur Ruhe zu bringen und einen erholsamen Schlaf zu fördern. **
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Guess Trend GW0749L1 Damenuhr – Stilvolle EleganzGuess Trend GW0749L1 Damenuhr. Marke Guess Modell GW0749L1 Gehäuse Edelstahlgehäuse, silberfarbene Beschichtung, poliert Armband Silikonarmband, Blau, Dornschließe Uhrwerk Quarzuhrwerk, Batteriebetrieben Merkmal 1 Wasserbeständig Zifferblattfarbe Silber / Blau Gehäusebreite 36 mm Gehäusehöhe 7 mm Die Lieferzeit der gewählten Ausführung wird direkt bei der Auswahl angezeigt. Alle Preise verstehen sich inklusive gesetzlicher Mehrwertsteuer. Informationen zu Versandkosten finden Sie unter Versand und Lieferung. Auswahl und Verwendung Vergleichen Sie Gehäusemaße und Armbandangaben mit Ihren Tragevorlieben. Hinweise zu Bedienung, Pflege und zulässigem Wasserkontakt finden Sie in den Modellangaben.86,75 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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HKLGBVCR Esszimmerstuhl, 2 Stück, Massivgummi Schickes rechteckiges Design, lackiert, Vintage-Stil, für Küche, Büro, Wohnzimmer, einfache ReinigungHKLGBVCR Esszimmerstuhl, 2 Stück, Massivgummi Schickes rechteckiges Design, lackiert, Vintage-Stil, für Küche, Büro, Wohnzimmer, einfache Reinigung. Langlebiges Massivgummi-Holz: Dieser Stuhl hält dem täglichen Gebrauch stand und behält seine Optik über die Jahre hinweg mit einer natürlichen Maserung, die jedem Raum eine warme Note verleiht. 【Lackierung】 Die glatte und glänzende Oberfläche ist vor Kratzern geschützt, leicht zu reinigen und sieht schick in jedem Raum aus. Vintage-Charme: Der nostalgische Stil macht ihn zu einem echten Deko-Highlight, der sich leicht mit traditionellen und modernen Innenräumen kombinieren lässt. VIELSEITIGKEIT - Perfekt im Esszimmer, aber auch im Büro oder in der Küche, passt sie sich mit gutem Komfort an freundliche Zusammenkünfte an. Einfache Pflege: Ein feuchtes Tuch reicht aus, um sie schön zu halten; vermeiden Sie Chemikalien, um Glanz und Langlebigkeit zu erhalten. Farbe:Natürlich und Klar151,00 €*Versand: 12,36 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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POUFGDR Esszimmerstuhl, 2 Stück, Massivgummi Lackierte Oberfläche, schickes rechteckiges Design, Vintage-Stil, für Küche, Büro, Wohnzimmer, NassreinigungPOUFGDR Esszimmerstuhl, 2 Stück, Massivgummi Lackierte Oberfläche, schickes rechteckiges Design, Vintage-Stil, für Küche, Büro, Wohnzimmer, Nassreinigung. Hergestellt aus massivem Gummiholz, hält dieser Stuhl dem täglichen Gebrauch stand und behält dank seiner robusten und langlebigen Konstruktion im Laufe der Jahre seinen Look. Die Lackierung bietet eine glatte und glänzende Oberfläche, die vor Kratzern geschützt ist, leicht zu reinigen mit einem feuchten Tuch abwischen. Der Vintage Stil im schicken rechteckigen Design passt sowohl in ein Esszimmer, eine Küche, ein Büro oder ein Wohnzimmer. Vielseitig und anpassungsfähig, geeignet für gesellige Mahlzeiten und Austausch und verleiht Ihrem Zuhause eine dekorative Note. Die natürliche Maserung und der nostalgische Charme passen zu jedem Dekor, von traditionell bis zeitgenössisch, für eine harmonische Optik. Farbe:Hellbraun und Schwarz149,00 €*Versand: 10,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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HBBMGYD Esstisch, 110 x 75 cm, Mangoholz, massiv Schickes Design, Retro-Stil, robuste Oberfläche, pulverbeschichteter Eisenrahmen, Küche oder EsszimmerHBBMGYD Esstisch, 110 x 75 cm, Mangoholz, massiv Schickes Design, Retro-Stil, robuste Oberfläche, pulverbeschichteter Eisenrahmen, Küche oder Esszimmer. Schickes Design Esstisch verleiht Ihrer Küche oder Ihrem Esszimmer einen unverwechselbaren Touch. Hergestellt aus massivem Mangoholz, stabil, langlebig und schön, mit Handwerkskunst, die seinem spektakulären Retro-Stil einen einzigartigen Charakter verleiht. Robuste Tischplatte, perfekt zum Platzieren von Getränken, Vasen und anderen dekorativen Gegenständen. Stabiler Rahmen aus pulverbeschichtetem Eisen, der für Robustheit und Stabilität des Tisches sorgt. Die Körnungen variieren von Stück zu Stück, was jedes Stück einzigartig macht. Zufällige Lieferung für Exklusivität und Individualität. Farbe:Massives Mangoholz285,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind einige Einschlafrituale für den Abend?
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Effektive Einschlafrituale sind regelmäßige Schlafenszeiten, Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen und das Vermeiden von Bildschirmen vor dem Schlafengehen. Außerdem können beruhigende Aktivitäten wie Lesen oder ein warmes Bad helfen, den Körper auf den Schlaf vorzubereiten. Es ist wichtig, eine ruhige und dunkle Schlafumgebung zu schaffen, um eine gute Nachtruhe zu gewährleisten. **
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Was sind beliebte Einschlafrituale, die Menschen in ihrer Schlafenszeitroutine verwenden?
Beliebte Einschlafrituale sind zum Beispiel das Lesen eines Buches, das Hören beruhigender Musik oder das Meditieren vor dem Schlafengehen. Viele Menschen nutzen auch Entspannungstechniken wie Atemübungen oder Yoga, um besser einschlafen zu können. Ein weiteres beliebtes Einschlafritual ist das Trinken einer Tasse beruhigenden Tees wie Kamille oder Lavendel. **
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POUFGDR Esszimmerstuhl, 2-teilig, Massivholz, Gummi, Weiß Schickes rechteckiges Design, kratzfeste Lackierung, feucht abwischbar, für den täglichen Gebrauch, Vintage-StilPOUFGDR Esszimmerstuhl, 2-teilig, Massivholz, Gummi, Weiß Schickes rechteckiges Design, kratzfeste Lackierung, feucht abwischbar, für den täglichen Gebrauch, Vintage-Stil. Aus massivem Gummiholz gefertigt, hält dieser Stuhl dem täglichen Gebrauch stand und behält sein Aussehen über die Jahre hinweg. Die Lackierung bietet eine glatte, glänzende Oberfläche, die vor Kratzern geschützt ist und sich leicht mit einem feuchten Tuch reinigen lässt. Das schicke rechteckige Design und der Vintage-Charme machen ihn zu einem echten Deko-Highlight, geeignet für traditionelle und moderne Innenräume. Vielseitig einsetzbar, geeignet für Esszimmer, Küche, Büro oder Wohnzimmer, für gesellige Mahlzeiten und Austausch. Regelmäßige Pflege mit einem feuchten, chemikalienfreien Tuch erhält seinen Glanz und sorgt für Langlebigkeit. Farbe:Weiß138,00 €*Versand: 10,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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HLDJYLZS Vintage-Couchtisch mit Rollen, Wabi-Sabi-Stil Schwenkrollen, Mobilität, italienischer Retro-Stil, Wabi-Sabi-Design, moderne Eleganz, Wohnzimmer, kleine RäumeHLDJYLZS Vintage-Couchtisch mit Rollen, Wabi-Sabi-Stil Schwenkrollen, Mobilität, italienischer Retro-Stil, Wabi-Sabi-Design, moderne Eleganz, Wohnzimmer, kleine Räume. Drehbares Satztisch-Design, Platzsparend: Dieses runde Couchtisch-Set mit drehbarem Satztisch-Design lässt sich flexibel im Wohnzimmer arrangieren. Schieben Sie den kleineren Tisch bei Nichtgebrauch unter den größeren, um Platz zu sparen. Ideal für Wohnungen und kleine Wohnzimmer. Die Tischplatte eignet sich für den täglichen Gebrauch Lenkrollen, Leicht Beweglich: Die Lenkrollen ermöglichen es, das mobile Couchtisch-Set mühelos in alle Richtungen zu bewegen, ohne es anheben zu müssen. Passen Sie die Anordnung flexibel an und gestalten Sie Ihren Wohnbereich nach Bedarf neu Glatte Tischplatte, Für den Alltag: Die Tischplatte verfügt über eine glatte Oberfläche für den täglichen Gebrauch. Sie bietet Platz für Getränke, Bücher, Dekoration und weitere Wohnaccessoires und sorgt für ein gepflegtes Erscheinungsbild Schubladen aus Massivholz, Verdeckter Stauraum: Zwei Schubladen aus Massivholz bieten Platz für Fernbedienungen, Bücher und kleine Gegenstände. Bewahren Sie wichtige Dinge griffbereit auf und halten Sie die Tischfläche ordentlich. Ideal für kleine Wohnbereiche Optionale Sintersteinplatte, Stabile Konstruktion: Wählen Sie eine optionale Tischplatte aus Sinterstein in Kombination mit einem stabilen Gestell. Das minimalistische Design passt zu modernen, italienischen Retro- und Wabi-Sabi-Einrichtungen. Verschiedene Tischplattenvarianten stehen zur Auswahl Farbe:Walnut488,13 €*Versand: 50,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Brambatti, Manuela: Fashion Illustration and DesignFashion Illustration and Design , Methods and techniques for achieving professional results , Ausgleichsbehälter > Motorkühlung , Erscheinungsjahr: 201710, Produktform: Kartoniert, Autoren: Brambatti, Manuela, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Abbildungen: Vollständig in Farbe und S/W illustriert., Keyword: Entwurf; Illustration; Kollektion; Mode; Modeillustration; Modekollektion; Modezeichnung; Versace; Zeichnen, Fachschema: Design / Textildesign~Textildesign~Buchkunst / Illustration~Illustration - Illustrator~Bekleidung / Mode~Entwurf / Mode~Mode~Zeichnung (Kunst), Fachkategorie: Textilkunst~Mode und Bekleidung~Kunst: Grundlagen und Techniken~Zeichnung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Innenarchitektur/Design, Fachkategorie: Illustration, Thema: Entdecken, Text Sprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: promopress, Verlag: promopress, Verlag: HOAKI BOOKS S.L., Länge: 299, Breite: 212, Höhe: 18, Gewicht: 1216, Produktform: Kartoniert, Genre: Importe, Genre: Importe, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: LIB_ENBOOK, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 247802926,59 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Calderin, Jay: The Fashion Design Reference & Specification BookThe Fashion Design Reference & Specification Book , Everything Fashion Designers Need to Know Every Day , > , Erscheinungsjahr: 20130701, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Rockport Universal##, Autoren: Calderin, Jay~Volpintesta, Laura, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Themenüberschrift: DESIGN / Fashion & Accessories, Keyword: fashion design sourcebook;information;essential source book;comprehensive reference for fashion designers;student;compact;handbook;manual;process;concept;rule;fundamentals;space planning;cycle of;research;editing;contruction;connection;evolution;basics;home;professional;business;textbook;guidelines;collection theory;history;experience;education;color;textiles;accessories;rendering;pattern;patternmaking;stitching;making;finishing portfolios;branding;marketing;shows;technology;communicating vision;clothing, Fachschema: Bekleidung / Mode~Entwurf / Mode~Mode~Design / Textildesign~Textildesign~Englische Bücher / Kunst, Architektur, Fotografie, Fachkategorie: Kunst: allgemeine Themen~Nachschlagewerke~Textilkunst, Imprint-Titels: Rockport Universal, Warengruppe: HC/Innenarchitektur/Design, Fachkategorie: Mode- und Textildesign: Accessoires, Text Sprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Quarto, Verlag: Quarto, Verlag: Quarto, Länge: 213, Breite: 139, Höhe: 25, Gewicht: 479, Produktform: Kartoniert, Genre: Importe, Genre: Importe, Herkunftsland: VEREINIGTE STAATEN VON AMERIKA (US), Katalog: LIB_ENBOOK, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 270974125,50 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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